募集中!

さわやか愛知の「大人のクラブ活動」

参加者募集中です。 お気軽にお問合せください。

ストレス解消クラブ ご参加ありがとうございました。

さわやかタウン レストランシェフのケーキとお寿司です。

プレジールさん 素敵なアレンジ♪ 皆様とても喜ばれてました^^

たくさんのご参加ありがとうございました。
次回は 9月26日(月)です。

収穫したケールは、パスタになりました♪

ご利用者様と一緒に収穫したケールをシェフが調理してくださいました。

大根と明太子のパスタ
〜ご利用者様の小鉢〜

野菜の王様♪
ケールの栄養価と効用

◆豊富な食物繊維
◆カルシウム沢山
◆ビタミンE、Cなど
 抗酸化作用が強い成分
 たっぷり
◆メラトニンによる熟睡効果
◆酸化防止や眼を保護する働きがあるルテイン

水耕野菜収穫 報告♪

水耕栽培で育てたケールを収穫しました。

あとは、シェフがどう料理してくれるか・・・
お楽しみに!

 

さわやかタウンのピアノの調律をしました。

48歳になるタウンのピアノの健康管理をお願いしている更家雅之さんが来てくださいました。

午前中は「子ども大学」で
〜ピアノ大解剖〜 の授業をして頂き、午後からは調律をしてもらいました。

♪ばいおんのひびき♪ が好きなので、満足ですっ。

子ども大学の様子はこちら

 

8月11日(祝) 「山の日」の さわやかレストラン

今日は「山の日」ということで、さわやかレストランの山さんこと、山下シェフが腕をふるってくれました。

なんと握り寿司!!

美味しかったです。
来年の「山の日」も
山さん♪ お願いします!

 

 

8月6日(土) メンズカレッジ

さわやかジムの坂東コーチと丸山コーチが
石が瀬会館のメンズカレッジ講師として呼んで頂きました。

メンズカレッジ いきいきシニアライフ「運動を中心とした介護予防」

 

コンディショニング
こんな短時間で足の長さや手の長さが変わるなんて・・・驚きでしょう?

インナーマッスル、コグニサイズ
こんな歩き方はどうかしら?
ダンディな皆さんに、提案してみました。

〜大人の学び舎〜 中間報告?

さて皆さんの「インナーマッスル」と「脳」と「こころ」に
変化はありましたか?

8月のさわやかジムは夏休みをとらせて頂きます。

次お会いするのは9月9日金曜日18:30〜です!

3つの宿題の成果を期待してます。(笑)

ファミリー力UP講座

ファミリー力UP講座「自宅で育てる水耕栽をつくろう」を開催。
12組の親子の皆さんが参加されました。
講師は、M式水耕栽培研究所の村井邦大さんです!
大きく育ててくださいね。

詳しい様子はこちら   M式水耕栽培研究所HP

シークレットでお祝いを企画!

7月14日(木)は、さわやか愛知の代表 川上里美の75歳の誕生日でした。

シークレットでお祝いを企画! サプライズお祝いが成功しました。

皆さんからの「寄せ書き」と、代表をイメージした大きな花束と、シェフ飯野さんの手作りバースディケーキ。

そして!
ご利用者様の奏でる鉄琴のハッピバースディのメロディと歌です。

 

寄せ書きに書かれた、代表のイメージ漢字です。

<輝・導・華・柔> 

健康に気をつけて、いつまでも輝いていて下さい!

大府市民吹奏楽団 OBUアンサンブル

7/2(土)15:00〜 大府市民吹奏楽団 OBUアンサンブル
フレッシュなメンバーが音楽を届けてくれました!
若い! まぶしくて感激しました。
ホールに楽器の音が素敵に響いてました〜

 

 


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